Ich unterrichte somatisches Yoga. Und ich baue die Systeme, die Yoga- und Wellness-Business den Rücken freihalten.
Die eine Seite ist Körperarbeit, die andere Technik. Beides kommt von mir, und beides hat dieselbe Handschrift: ruhig, klar, ohne Druck.
Hej, ich bin Lena. Yogalehrerin mit 500 Stunden Ausbildung, gelernt an traditionellen Schulen in Rishikesh, und davor Projektmanagerin bei der Kulturhauptstadt Chemnitz.
Seit 2018 unterrichte ich, seit 2026 gibt es SOMATARA. Soma für den fühlenden Körper, Tārā für das leitende Licht.
Ich weiß, wie sich ein voller Kursraum anfühlt. Und ich weiß, wie sich ein voller Posteingang anfühlt. Deshalb kann ich beides.
Für die Hormon-Yoga-Ausbildung von Yoga is You habe ich den kompletten Ablauf automatisiert: von der Anmeldung über die Zahlung bis zum Zertifikat.
„Lenas Arbeit spart mir rund eine halbe Stunde pro Buchung und wird mir viel Zeit einsparen, die ich sinnvoller und kreativ einsetzen kann."
Körperbasierte Begleitung, einzeln und online. Für alle, die nicht nur im Kopf verstehen wollen.
→Wortmagnete, mit denen du dir jeden Tag neue Sätze legst. Mein Herzensprodukt.
→Malen, Schreiben, Ausdruck. Wenn der Körper weich wird, entsteht Kunst.
→Kostenloser Guide mit somatischen Übungen für entspannte, klare Augen.
→Einblicke in Praxis, Technik und Alltag. Komm gern vorbei und sag Hallo.
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